---

Hur mycket tränar du din hjärna varje dag? Riktigt många tränar faktiskt sin hjärna alldeles för lite. Många tror att hjärngympa kräver mycket tid och ansträngning, men så behöver det verkligen inte alls vara. Du kan enkelt träna din hjärna med en rubiks kub. En rubiks kub, som till exempel rubiks kub 5×5, kan ge dig en riktigt bra start med din hjärnträning. Om du inte redan har köpt en egen rubiks kub borde du verkligen göra det.

Börja med en lättare kub

Om man är helt ny inom kublösning, kan det vara bäst att börja med en lite lättare kub, som till exempel en rubiks kub 5×5. Börja aldrig med en 15×15, speciellt om du aldrig har löst en kub tidigare. Det kan nämligen lätt bli för mycket. En 5×5 rubiks cube är en riktigt bra kub att börja träna med. Om man senare vill göra det lite mer utmanande för sig, kan man skaffa sig en kub med fler delar. Vill man göra det ännu lättare, finns det även 2×2 och 3×3 kuber. Dessa kuber är riktigt bra för dig som aldrig har rört en rubiks kub tidigare och som tycker att en rubiks kub 5×5 låter lite för svår.

En vältränad hjärna presterar bättre

De allra flesta vet att motion och träning hjälper till att bygga upp en stark och vältränad kropp. När kroppen är vältränad, kommer den att prestera mycket bättre än om den inte var det. Att en vältränad hjärna presterar bättre än en otränad hjärna är därför inte speciellt konstigt. Det fungerar nämligen på i stort sett samma sätt. Om du ser till att öva ofta och länge med din rubiks kub 5×5, kommer du till slut att ha tränat upp din hjärna. Med en vältränad hjärna kommer du att kunna fokusera och koncentrera dig mycket lättare. Du kommer även uppleva att det blir lättare att lösa problem, speciellt i stressiga situationer.

En kub kan förbättra din mentala hälsa

Att träna på att lösa en rubiks kub 5×5 hjälper dig inte bara att prestera bättre. Det kan även ge dig en bättre mental hälsa. Om du ofta lider av stress eller ångest, kan en rubiks kub hjälpa dig att komma på andra tankar. Alla som har svårt att komma ur sina negativa tankar borde testa att lösa en rubiks kub.

Om du ofta stressar mycket på dagarna, kan en kub hjälpa dig att varva ner lite. Den kan få dig att släppa alla måsten, då du måste lägga det mesta av ditt fokus på att lösa den. Ta med dig din rubiks kub överallt, så har du något som kan hjälpa dig om du skulle börja känna dig stressad, deppad eller frustrerad. Det är verkligen ett riktigt effektivt hjälpmedel som skulle kunna förbättra mångas mentala hälsa, bara de gav det en chans. Skaffa en egen rubiks kub för att förbättra din egen psykiska hälsa. Du kan alltid börja med en lite lättare om du känner för det. Det viktigaste är att du alltid har en kub till hands.